有人稱，心腦血管疾病是人們健康的頭號殺手。那么，冬季應如何預防心腦血管疾病呢？
健康小屋專家們建議，首先要注意保暖。寒冷刺激是引起心腦血管疾病的一個重要原因。此外，按時服藥、加強檢查、注意飲食、加強鍛煉、保持樂觀情緒等也很重要。
健康小屋指出心腦血管患者天冷時不要去晨練，因為冷空氣的刺激會誘發(fā)心絞痛發(fā)作，最好在上午10時以后再出去鍛煉。鍛煉中不要選擇跑步、跳繩、打球等激烈運動項目。其次，有心腦血管疾病的人要避免感冒，人多的地方要少去，減少被傳染的概率。第三，高血壓患者不可根據一兩次自測的血壓結果，隨便換藥或改變用藥劑量。要知道，由于測血壓時間與服藥時間關系密切，一兩次結果并不能真正反映血壓狀況。所以，
健康小屋指出高血壓病人一定要定期復診，在醫(yī)生指導下進行降壓藥物的調整。最后，有慢性病的老人外出時要隨身攜帶急救藥物，當出現呼吸困難、肢體麻木等癥狀時，應及時到醫(yī)院就診或撥打120，以免錯過最佳治療時間。
